Virtual Balance
Gorputza eta burua
Zure Pilates eta BodyBalance klasetara joaterik ez duzunean, klase birtual honek malgutasun-teknika konbinatuak, Yoga eta Pilates erabiltzen ditu, zure gorputzaren malgutasuna hobetzeko xedearekin eta aldi berean, zure sabeleko muskulatura entrenatzen duzu eta zure higiene-posturala hobetzen duzu, irakasle birtualaren argibideei jarraituz.
Bestbalance ezin hobea da lesioei aurrea hartzeko, bizkarreko minak hobetzeko eta fisikoki berritua sentitzeko.
LABURPENA
Intentsitate
Gomendatuko adina
16 urtetik gorakoak