bonu aktiboa

Hiit Serieak

Indarra eta tonua

High Intensity Interval Training edo Intentsitate Handiko Tartekako Entrenamendua. Erresistentzia hobetzeko eta gantza erretzeko modurik eraginkorrenetako bat da. Modu dinamikoan eta dibertigarrian lan egin ezazu, zure gorputza mugara eramaten duten lan egiteko modu eta ariketa desberdinak konbinatuz.

Jardueraren PDFa deskargatu