Nuestros servicios

Sala Fitness

Ciudad Deportiva Artica y las Instalaciones Deportivas de Berrioplano cuentan con salas fitness totalmente equipadas con máquinas de musculación y cardiovasculares de última generación.

Los usuarios tienen a su disposición profesionales cualificados, formados y con experiencia en Actividad Física, Deporte y Educación Física. Estos expertos diseñan programas de entrenamiento personalizados, hacen el seguimiento de esos programas y los ajustan según la evolución de cada persona. Además, monitorizan el funcionamiento general de la sala de fitness, atienden consultas, corrigen ejercicios y explican los efectos de cada actividad en el cuerpo.

Horario de apoyo técnico

Ciudad Deportiva Artica

Lunes a viernes
08:00 a 21:45

Sábados
10:00 a 13:00 y de 17:00 a 20:00

Domingos y festivos temporada invierno
10:00 a 13:00

Domingos y festivos temporada verano
10:00 a 13:00 y de 17:00 a 20:00

Instalaciones Deportivas de Berrioplano

Lunes a miércoles
10:30 a 13:30

Martes y jueves
18:00 a 21:00

Seminarios y Masterclass

A lo largo de la temporada, desarrollamos una serie de Seminarios y Masterclass para aprender juntos sobre las nuevas disciplinas que impartimos y sobre nuestro cuerpo.

Entrenamientos en grupo reducido y preparación oposiciones

Ofrecemos entrenamientos personalizados para ayudarte a alcanzar tus objetivos, sean cuales sean. Además, preparamos pruebas físicas para oposiciones de bomberos, policía, y más.

Entrenador Personal

Disponemos de personal altamente cualificado para realizar entrenamientos personalizados según los objetivos que te propongas.

Estos entrenamientos pueden llevarse a cabo tanto en la sala como en la piscina.

Precios por sesión

39€ abonados/as
78€ no abonados

Reservas e información

Contacta con nosotros en el 948 803 748

Evaluaremos tus intereses para asignarte el entrenador con el que conseguirás alcanzar todos tus objetivos

Txiki Park

Un espacio equipado con jaulas de juego, bolas, juguetes y material de psicomotricidad, destinado a niños y niñas entre 0 y 12 años, donde pueden divertirse con las atracciones y talleres. Los niños y niñas menores de 3 años deberán estar acompañados en todo momento por una persona adulta responsable. De los 4 a los 12 años, los niños y niñas quedarán bajo la vigilancia del responsable del espacio, quien se encarga de dinamizar el tiempo de estancia con actividades, juegos de mesa, manualidades y talleres, mientras sus padres realizan cualquiera de las múltiples actividades programadas en la instalación.

El servicio es gratuito para los niños y niñas abonados/as a la instalación y tiene un coste de 3,50€ para los niños y niñas no abonados/as.

CENTRO SANITARIO

Fisioterapia y rehabilitación

Prevención y rehabilitación de lesiones del sistema óseo y muscular
Prevención y tratamiento de personas con enfermedades metabólicas

¿Sabías que los servicios de fisioterapia?

Alivian el dolor
Mejoran la fuerza y la movilidad
Previenen y controlan el deterioro físico
Ayudan a mantener las articulaciones en buen estado

¿Quién puede necesitar el servicio de fisioterapia?

Personas con patologías musculoesqueléticas, por ejemplo:

Lumbalgia
Dolor de cuello
Esguince
Tendinopatía

Personas con enfermedades metabólicas, por ejemplo:

Obesidad
Pacientes cardiovasculares
Diabetes

Ejercicio para poblaciones específicas, por ejemplo:

Ejercicio para mayores de 55 años
Enfermedades reumatológicas

Ubicación: Ciudad Deportiva Artica

Precios por sesión: 35€
Duración: 45 minutos

Reservas e información

Teléfono de contacto: 617 080 222

Nutrición

Servicio de nutrición, dietética y prescripción física

Diseñamos programas de nutrición y salud personalizados, adaptados a tus objetivos

Pérdida de peso – Pérdida de grasa controlada, conservando al máximo la masa muscular.
Ganancia de masa muscular. Hipertrofia – Aumento de masa muscular minimizando la ganancia de grasa.
Nutrición especializada en la mujer – Nutrición adaptada al ciclo menstrual, tratamiento de desordenes hormonales, empbarazo y postparto.
Rendimiento deportivo y oposiciones – Nutrición basada en la periodización de carbohidratos para rendir en el momento preciso.
Patologías – Tratamiento de diabetes, enfermedades cardiovasculares, tiroides, enfermedades autoinmunes, etc.

Estudio antropométrico gratuito