Ur-jarduerak
Aquafitness
Igerileku termoludikoan ematen da
Programa igerilekuan gimnastika ariketak egitean datza, saioetan material osagarria erabiliz (pilotak, pisuak, taulak, flotagailuak …). Gorputzaren erresistentzia eta malgutasuna lantzen dira, baina aparteko ‘zailtasun’ bat gehituz.
Saioak koreografiatutako dantza-pausoen blokeak edo errutina-sailak jarraituz ematen dira.