be healthy

Bizkar Osasuntsua Programa

Jarduera-aretoetan ematen da

Bizkarra indartzeko programa espezifikoa, lesioak prebenitzeko eta hobetzeko.

Ikastaroaren helburua herniak, minak eta bizkarreko ondoezak prebenitzea da, bizkarrezurreko gaitz edota alterazioak dituzten erabiltzaileei zuzenduta. Lana sabelaldearen eta gerrialdearen arteko orekan oinarrituko da, erabiltzaile bakoitzari egokitutako ariketekin.

Jardueraren PDFa deskargatu