Waterpoloa
Igeri egiteko basoan ematen da
Waterpolo modalitatean hasteko programa honek, uretako oinarrizko trebetasunak hobetzeaz gain, waterpoloaren oinarrizko trebetasun espezifikoak garatzea ahalbidetzen du (oreka/flotazioa, jauziak, paseak, bilketak/heldulekuak), eta, horrela, bakoitzaren ezaugarri fisikoak garatzen laguntzen du, ingurune urtarra menderatzeko gaitasunak eskuratzea ahalbidetuz.
LABURPENA
Intentsitate
Gomendatuko adina
8-10 urte eta 11-16 urte