be healthy

Se imparte en las Salas de actividades y/o Pisicna termolúdica

Programa terapéutico ideal para mantener e/o mejorar las funciones motoras e evitar que se produzca atrofia muscular a través de ejercicios de movimiento y coordinación, ejercicios funcionales y ejercicios cardiovasculares.

Las sesiones se dividieron en una sesión semanal de trabajo en seco y otra de trabajo en el medio acuático donde se trabajan las capacidades físicas básicas aprovechando las características del medio acuático, como la resistencia hidrodinámica, la presión hidrostática y la temperatura del agua para realizar ejercicios y movimientos funcionales que en seco serían imposibles o dificultosos, mejorando el equilibrio, la coordinación y la fuerza.