Artikura

Se imparte en el vaso de nado

Programa de gimnasia acuática de bajo impacto realizado en la zona profunda del vaso y totalmente en suspensión. Permite trabajar toda la musculatura del cuerpo de forma intensa, tanto a nivel cardiovascular como muscular, aprovechando las propiedades físicas que el medio acuático presenta.
La clase se realiza con un chaleco de flotación, no siendo por eso imprescindible saber nadar.
Es el programa ideal para personas que buscan un entrenamiento intenso, pero sin impacto. Está especialmente indicado para personas que buscan la rehabilitación o prevención de problemas musculares y/o articulares.

RESUMEN

Artica   Berrioplano

Intensidad
Intensidad baja

Edad recomendada
Mayores de 16 años