be healthy

Jarduera-aretoetan ematen da edota igerileku termoludikoan

Programa terapeutiko aproposa da funtzio motorrak mantentzeko edota hobetzeko eta mugimendu eta koordinazio ariketen, ariketa funtzionalen eta ariketa kardiobaskularren bidez atrofia muskularrik ez gertatzeko.

Saioak honela banatzen dira: lehorreko lan-saio bat astero, eta lan-saio bat ingurune urtarrean. Saio horretan, oinarrizko gaitasun fisikoak lantzen dira, ur-ingurunearen ezaugarriak aprobetxatuz, hala nola erresistentzia hidrodinamikoa, presio hidrostatikoa eta uraren tenperatura lehorrean ezinezkoak edo zailak izanen liratekeen ariketa eta mugimendu funtzionalak egiteko, oreka, koordinazioa eta indarra hobetuz.