Aquafree
Hidromasaje-basoan/Igeri egiteko basoan ematen da (25 m)
Programa honen bidez, gimnastika ariketak egiten dira igerilekuan, koreografiatutako dantza-pausoen errutina edo bloke-sail batzuei jarraituz eta horiek aurreratuz, saioetan material lagungarria erabiliz (pilotak, pisuak, taulak, flotagailuak). Progresio horiek kontzentratzea eta osagarriekin mugimenduak sinkronizatzeko ahalegin handia egitea eskatzen dute, saioaren intentsitatea eta konplexutasuna areagotuz.
LABURPENA
Intentsitate
Gomendatuko adina
16 urtetik gorakoak