Power cycling
Kardioa
Programa honetan urrats bat harago joango gara Cicloindoorren jarduerekin, eta indar-ariketen bloke bat gehituko diegu. Saioa amaitzean, bihotz-biriketako lana eta muskulu-lana egingo dituzu.
LABURPENA
Intentsitate
Gomendatuko adina
16 urtetik gorakoak